Por qué dormimos - La nueva ciencia del sueño
Una nueva y provocativa visión del sueño en el mundo moderno, que apunta a resolver el mayor desafío de salud pública que enfrentamos actualmente:...
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Una nueva y provocativa visión del sueño en el mundo moderno, que apunta a resolver el mayor desafío de salud pública que enfrentamos actualmente: la falta de sueño.Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental
Autor@: Walker, Matthew
ISBN: 978-84-12-06452-0
Idioma: Castellano
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