Shinrin-Yoku - El arte japonés de vencer el estrés mediante la naturaleza
El Shinrin-Yoku (literalmente baño de aire en el bosque ) es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el...
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El Shinrin-Yoku (literalmente baño de aire en el bosque ) es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva . En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.
Autor@: Lavrijsen, Annette
ISBN: 978-84-17302-08-5
Idioma: Castellano
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