Año de bienestar, Un - Calendario para crear hábitos espirituales positivos
Practica mindfulness, quiérete y cuídate de manera holística con este maravilloso calendario del bienestar que confortará tu corazón, mente, cuerpo...
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Practica mindfulness, quiérete y cuídate de manera holística con este maravilloso calendario del bienestar que confortará tu corazón, mente, cuerpo y espíritu.Calendario para crear hábitos espirituales positivos Elige el mes y deja que tu mente vague por las páginas que siguen.Descubre afirmaciones, rituales, reflexiones, secuencias de yoga, recetas y conocimientos prácticos para alcanzar la atención plena creativa, la conexión con la naturaleza y la autocomprensión en esta guía que te ayudará a crear hábitos diarios de bienestar.Desde los corazones y las mentes de los mejores divulgadores y maestros, y con ilustraciones de la gran Raluca Spatacean ( madebyralu), Un año de bienestar es el manual definitivo para llevar una vida consciente todos los días del año.
Autor@: The Leaping Hare
ISBN: 978-84-19043-20-7
Idioma: Castellano
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