<p Un libro ameno y fácil de leer organizado en cuatro secciones.<br / <br / En primer lugar se explica cómo respirar y la postura correcta para realizar una meditación.<br / <br / En segundo lugar explica el aspecto y la cualidad más destacada de cada uno de los siete colores. Cada color tiene su propia enseñanza, y para explicarla la autora usa recursos distintos. Por ejemplo, en el verde, que es la vida, lo ilustra con una detallada explicación del <i samsara</i , la rueda de la vida budista. O en el amarillo, que representa la sabiduría, lo hace con un cuento popular hindú.<br / <br / La tercera parte estará dedicada a las meditaciones con cada color, para que el usuario pueda visualizar las cualidades de los colores e integrarlas en su vida.<br / <br / Finalmente, la última parte son siete fichas, donde queda concentrada toda la información de cada color para su fácil estudio: todas las cualidades del color, su gema, la ley universal a la que responde, su chakra, su día de la semana, su aroma, etcétera.</p