Terapia cognitiva basada en el mindfulness (MBCT)
Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT.De lectura esencial y sumamente...
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Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT.De lectura esencial y sumamente atractiva para los profesionales y personas que se estén formando en este campo o para los noveles en el universo de la MBCT.Rebecca Crane nos aporta una visión general sintética, directa y completamente actualizada de la MBCT.En perfecta sintonía con la práctica de la meditación mindfulness, nos invita a adoptar una nueva orientación caracterizada por la aceptación y la compasión hacia nuestra experiencia interna a medida que esta se manifiesta.Este enfoque fomenta el reconocimiento de que incluso las dificultades son parte intrínseca de la vida y de que es posible trabajar con ellas de nuevas maneras.
Autor@: Crane, Rebecca
ISBN: 978-84-9988-711-1
Idioma: Castellano
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