Felicidad flexible

Sólo si logras ser flexible contigo, con los demás y con la vida conseguirás vivir con plenitud.La flexibilidad es la capacidad clave para la...

Sólo si logras ser flexible contigo, con los demás y con la vida conseguirás vivir con plenitud.La flexibilidad es la capacidad clave para la felicidad. La liberación de tus rígidos esquemas mentales es la experiencia más lúcida y expansiva que puedes sentir.Jenny Moix, psicóloga y especialista en estrés, te ofrece en Felicidad flexible una serie de enriquecedoras enseñanzas para que entiendas cómo funciona la rigidez mental y cómo actúa aprisionándote, y te anima a romper tus propios esquemas.Una obra amena y didáctica, llena de ejemplos de la vida cotidiana, anécdotas, cuentos, metáforas y ejercicios, que te habla con franqueza de tus emociones, de tu forma de pensar, de tus relaciones, de tus dudas, de tus resentimientos... y en la que encontrarás los caminos necesarios para lograr una flexibilidad que te haga más libre.

Autor@: Moix, Jenny

ISBN: 978-84-03-10153-1

Idioma: Castellano

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