¿Por qué nunca consigues tener el estado de ánimo quenecesitas para afrontar los retos del día a día? ¿Cómo lo hacen laspersonas que se levantan pronto y que parecen tener energía atodas horas? ¿Qué ocurriría si tú también pudieras situarte en elestado emocional que requieres en cada momento? Los ritualesde hábitos nos ayudan a condicionar nuestra mente para lograr laemoción que nos hace falta en cada instante. En este libro, LucíaJiménez Vida te enseña a crear tu propio ritual de hábitos desdecero y comparte contigo una amplia guía de hábitos con susbene?cios, así como rituales creados para objetivos especí?cosque te servirán de inspiración y que podrás seguir paso a paso oadaptar a tus circunstancias fácilmente.Lucía Jiménez Vida es licenciada y máster en periodismo por laUniversidad de Sevilla. A través de sus formaciones yconferencias, ayuda a otras personas a gestionar su energía y sutiempo gracias al poder de los hábitos y la productividadconsciente.