Tu cerebro, ¿aliado o enemigo? - guía práctica y fácil para sacarle todo su potencial. Incluye mapas mentales
En tu cabeza se esconde el dispositivo más extraordinario que puedas imaginar. Una máquina con hardware y software de ultimísima generación cuyo...
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En tu cabeza se esconde el dispositivo más extraordinario que puedas imaginar. Una máquina con hardware y software de ultimísima generación cuyo manejo afecta cada área de tu vida y determina tu futuro. Esta supercomputadora es tu cerebro. Esta guía práctica te enseña cómo funciona tu cerebro, tanto en la parte física como en la mental, y te ofrece las herramientas necesarias para que lo programmes de la forma más adecuada y le saques el máximo potencial. Deja atrás el sabotaje y convierte a tu cerebro en tu aliado con técnicas de probada eficacia como la meditación, el mindfulness, la visualización o los mapas mentales, entre otras, con las que aprenderás a gestionar tus emociones, potencia tu memoria, tomar las mejores decisiones, dominar el miedo o combatir el estrés. Alcanza el equilibrio que siempre has deseado y vive una vida plena y feliz.
Autor@: Piera Trius, Gustavo
ISBN: 978-84-17208-72-1
Encuadernación: TB - Tapa blanda
Idioma: Castellano
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