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Arte del Zentangle, El - Yoga para la mente

El arte del zentangle nos acerca a los antiguos secretos del yogay el mindfulness con la sencillez de usar solamente papel yrotulador. Punto,...
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El arte del zentangle nos acerca a los antiguos secretos del yogay el mindfulness con la sencillez de usar solamente papel yrotulador. Punto, círculo, línea recta, línea curva y línea doblecurva: esto es todo lo que tienes que saber dibujar para practicarel Zentangle. El Método Zentangle fue creado en EEUU por elyogui Rick Roberts y la calígrafa Maria Thomas en 2004. Elnombre hace referencia a la unión de las palabras zen (estadomeditativo), y tangle (enredo), y se ha convertido, en pocosaños, en una disciplina de gran seguimiento en todo el mundo.Este libro es la guía para aprender cómo funciona y de qué modopracticarlo. Libera tu mente y deja que la calma y la creatividad?uyan en ti. Reduce la ansiedad y mejora tu autoestima mientrasdesarrollas tu parte más artística y creativa. ¡Meditar nunca habíasido tan fácil!


Autor@: Pérez-Tovar, María Pérez-Tovar, Mercedes

ISBN: 978-84-1314-299-9



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